Aller au contenu

Julien

Entraîneur sportif et amateur de sports d'endurance, Julien motive la communauté à se dépasser chaque jour. Son approche dynamique du sport s'allie avec une passion pour le développement personnel, faisant de lui un atout précieux pour Secourisme UDSP 01.

Articles de cet auteur

Santé & bien-être

DFG normal à 65 ans : quel taux viser et quand demander un avis médical en pratique courante ?

Dfg à 65 ans : la valeur attendue change-t-elle vraiment ?

Le débit de filtration glomérulaire, ou DFG, reflète la capacité de vos reins à filtrer le sang. À 65 ans, une valeur modérément basse peut rester compatible avec …

Julien · 12 août 2026
Santé & bien-être

Comprendre la baisse de plaquettes dans le sang : causes, risques et examens à connaître

Qu est-ce qu une baisse de plaquettes dans le sang ?

Une baisse de plaquettes correspond à une thrombopénie, c’est-à-dire un taux inférieur à la normale. En pratique, la valeur seuil est souvent fixée à 150 000 plaquettes par …

Julien · 12 août 2026
Santé & bien-être

Muscle tes fessiers efficacement : la méthode progressive qui fait travailler le grand fessier

Pourquoi le hip thrust progresse souvent plus vite que le squat ?

Le hip thrust met le grand fessier en position mécanique favorable, avec un meilleur transfert de force sur l’extension de hanche. Le squat sollicite aussi les jambes, …

Julien · 12 août 2026
Actualité

Pourquoi votre mari ne supporte plus la vie de famille : causes fréquentes et solutions concrètes

Ce que signifie vraiment le rejet de la vie familiale chez un père

Le rejet soudain de la vie de famille traduit souvent une surcharge durable, pas une baisse d’amour. Le père exprime parfois une détresse, mais il choisit …

Julien · 12 août 2026