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Catégorie : Santé & bien-être

Santé & bien-être

Les lipides, c’est quoi vraiment et comment ils agissent sur ton corps au quotidien ?

Les lipides, c est quoi et comment les définir simplement ?

Les lipides regroupent plusieurs familles de molécules grasses présentes dans l’alimentation et fabriquées par l’organisme. On les retrouve sous forme de triglycérides, de phospholipides et de cholestérol. Leur …

Céline · 12 août 2026
Santé & bien-être

Comprendre la baisse de plaquettes dans le sang : causes, risques et examens à connaître

Qu est-ce qu une baisse de plaquettes dans le sang ?

Une baisse de plaquettes correspond à une thrombopénie, c’est-à-dire un taux inférieur à la normale. En pratique, la valeur seuil est souvent fixée à 150 000 plaquettes par …

Julien · 12 août 2026
Santé & bien-être

Quelles vitamines pour arrêter la chute capillaire : les carences à cibler en priorité

Quels nutriments relient chute capillaire et carences ?

La chute peut refléter un manque de nutriments nécessaires au cycle du cheveu. Le follicule a besoin d’éléments pour synthétiser la kératine. Un déficit peut prolonger la phase de repos, puis …

Nicolas · 12 août 2026
Santé & bien-être

Le kombucha, c’est quoi vraiment et pourquoi l’alcool résiduel change tout ?

Le kombucha : une boisson fermentée portée par une culture

Le kombucha provient d’une fermentation pilotée par un SCOBY, mélange de bactéries et levures. Le sucre du thé sert de carburant, puis des composés acides apparaissent. La boisson gagne …

Amélie · 12 août 2026